foglie di menta
1 tazza di acqua
Mettete le foglie di menta in un tegamino insieme all’acqua. Portate ad ebollizione e bevete caldo. Dolcificate con il miele o zucchero di canna.

2 parti di bourbon
1 cucchiaino di zucchero di canna
foglie di menta fresca
ghiaccio tritato
In un bicchiere mettete lo zucchero, aggiungete le foglie di menta, il ghiaccio e infine il bourbon.

Ingredienti:
100 gr di feta
1 vasetto di yogurt bianco
1 ciuffo di menta
Frullate gli ingredienti con un frullatore ad immersione

Ingredienti:

200 ml di yogurt bianco
100 gr di polpa di mango a pezzi
100 gr di ghiaccio
3 cucchiai di zucchero
foglie di menta
Frullate tutti gli ingredienti tranne la menta. Lasciate in frigorifero fino al momento di servire e guarnite con foglie di menta.

Ingredienti:
200 gr di piselli surgelati
1 cipolla (o scalogno) tagliata a fettine
menta fresca
olio extravergined’oliva
sale
pepe
Versate l’olio in una casseruola e aggiungete i piselli, la cipolla e la menta. Aggiungete il sale e un cucchiaio di acqua e coprite con un coperchio. Cuocete circa 15 minuti, rimestando di tanto in tanto.