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Articoli e notizie contentute nell'archivio ‘novembre 2008’

Contare le calorie introdotte: questa è l’unico modo per perdere peso

fastfood.JPGSono centinaia le diete che esistono al mondo, piu’ o meno portate avanti dalla moda del momento, ma in realtà a quanto servono per dimagrire? Come dichiarato in un recente articolo del New York Times, la corrente delle diete che promettono dimagrimenti veloci mangiando o togliendo un determinato alimento stanno perdendo credibilità. La gente comincia a preferire il buon vecchio metodo del conteggio delle calorie.…» leggi tutto

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    Chimichurri

    Il Chimichurri è un intingolo argentino usato per insaporire la carne rossa.

    difficoltà *****

    garlic_onions.jpgIngredienti:
    olio extravergine d’oliva
    aceto di vino
    1/2 cipolla tritata  finemente
    3 spicchi di aglio tritati finemente
    prezzemolo fresco tritato
    1 cucchiaino di origano
    sale
    pepe nero
    Mettete tutti gli ingredienti in una ciotola e lasciate riposare un paio d’ore prima di utilizzare.

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    Crema di zucchine e patate

    difficoltà *****

    patate.jpgIngredienti:
    400 gr di patate
    800 gr di zucchine
    3 spicchi di aglio
    1/2 cipolla tritata
    olio extravergine d’oliva
    parmigiano
    pepe
    Saltate in poco olio aglio e cipolla. Aggiungete patate e zucchine e acqua fino a coprire. Quando le patate e zucchine saranno morbide, aggiungete il formaggio e continuate a cucinare fino ad ottenere una crema. Aggiungete il pepe e servite.

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    Insalata di mele fuji

    difficoltà *****

    mela.jpgIngredienti:
    2 cucchiai di succo di limone
    2 cucchiai di maionese
    1 vasetto di yogurt bianco
    1 pizzico di curry
    1 pizzico di cumino
    2 mele fuji
    noci
    1 gambo di sedano
    uva sultanina
    Mescolate insieme, in una ciotola, il succo di limone, lo yogurt, la maionese, il curry, il cumino e…» leggi tutto

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    Dolce di cioccolato con bayles e petali di violetta caramellati

    difficoltà *****

    panna.jpgIngredienti:
    150 gr di latte intero
    1 uovo grande
    2 cucchiai di zucchero
    1 pizzico di sale
    50 gr di cioccolato fondente a pezzetti
    2 cucchiai di liquore bayles
    panna montata
    violette caramellati (vedi ricetta)
    In una piccola casseruola, riscaldate il latte fino ad arrivare al punto d’ebollizione. A parte, in una ciotola…» leggi tutto

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    Torta al cioccolato da tazza

    In questa mattinata un po’ uggiosa, mentre ancora sono al calduccio sotto le coperte del mio letto, mi è venuto in mente che forse una colazione speciale puo’ fare cominciare bene la giornata… e ho pensato che con un microonde tutto puo’ avverarsi senza troppa attesa e fatica… ed ecco la torta da tazza…

    difficoltà *****

    latte.jpgIngredienti:
    3 cucchiai di farina
    3…» leggi tutto

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    Linguine al profumo di limone

    difficoltà *****

    limone.jpgIngredienti:
    200 gr di linguine
    1 spicchio di aglio
    succo di 2 limoni
    olio extra vergine di oliva
    sale
    parmigiano (a piacere)
    prezzemolo
    scorza di 1 limone grattugiata
    Soffriggete l’aglio intero in un po’ d’olio. Appena dorato, spegnete il fuoco e fate raffreddare. Aggiungete il succo di limone ed eliminate l’aglio. Cuocete le…» leggi tutto

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    Sfoglie salate al rosmarino

    difficoltà *****

    farina.jpgIngredienti:
    300 gr di farina 00
    1 cucchiaino di sale
    150 gr di acqua
    rosmarino
    Lavorate a mano tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto abbastanza sodo e liscio (potete utilizzare anche l’impastatrice).  Coprite con un panno e lasciate riposare mezz’ora. Spolverizzate il piano su cui andrete a lavorare la pasta di farina. Aiutandovi con un…» leggi tutto

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    Muffins al pompelmo e mirtilli

     

    difficoltà *****

    uovo1.jpgIngredienti:
    1 tazza di zucchero
    150 gr di margarina
    2 uova
    200 gr di farina 00
    1 bustina di lievito
    1 pizzico di sale
    1 bicchiere di succo di pompelmo
    100 gr di mirtilli
    Utilizzando le fruste elettriche, battete, in una ciotola, zucchero e burro. Aggiungete le uova.» leggi tutto

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    Crema di pomodorini

    Questa crema è consigliata per secondi a base di pesce (filetti, gamberetti, etc).

    difficoltà *****

    tomatoes_img_0094_.jpgIngredienti:
    200 gr di pomodorini
    olio extravergine di oliva
    3 cucchiai di panna da cucina
    sale
    pepe
    Tagliate i pomodorini a spicchi e fateli rosolare con poco olio. Appena ben appassiti aggiungete sale e pepe a piacere. Frullateli aggiungendo piano piano la panna.

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